Sehr geehrte Besucher,

es gibt Situationen in unserem Leben, da kommen wir allein nicht weiter. Viele neuen Herausforderungen in unserem privaten und beruflichen Umfeld (z.B. Arbeitsplatzwechsel, Krankheit, Trennung) belasten uns, setzen uns unter Stress. Obwohl unser Körper dann oft mit Erschöpfungserscheinungen reagiert, versuchen wir die Höchstbelastung durch z.B. Verzicht auf Freizeit auszugleichen und tun damit genau das Gegenteil.

Im Alltag fällt es uns oft schwer, rechtzeitig von Arbeit auf Entspannung umzuschalten oder auch nur einen Schritt nach dem anderen zu tun. Mal 5 Minuten seinen Atem zu zählen oder achtsam eine Frucht zu genießen, da fehlt einem irgendwie die „Zeit“ (oder besser: die „motivierende“ Unterstützung).

Ich möchte Sie gerne darin unterstützen, in Ihrem oft hektischen Alltag mal eine „Auszeit“ zu nehmen, um über Ihr Leben – Ihr Dasein – nachzudenken.  Dazu hilft eine einfache Übung: was möchten Sie, dass andere Menschen über Sie sagen, über Ihr Leben und  was sollen andere von Ihnen denken, wenn Sie 80 Jahre alt sind?

Sprechen wir über Ihre Einstellungen zu Ihrem Leben, zu Ihrem Körper und zu Ihrer Seele,  über Ihre Beziehung zu Ihren Mitmenschen, zu Spiritualität, zu Gott…?

Ich freue mich auf Sie.

Ihr Frank Dörrstein
Heilpraktiker (Psychotherapie)